Bi domandina kompleksek zelal qet carî karekî hêsan e, di heman demê de we rêwîtiyek xwerû ya we jî heye. Heya ku gelek sedem hene ku hûn dikarin breakout bibin, beşa herî tirsnak dikare li benda wê bike Me ji Dr. Dhaval Bhanusali, Dermatologê NYC-ê û Jamie Steret, estetîkek bijîjkî, kengê ye ku zîtek li ser rûyê erdê digire û meriv çawa kurteya jiyana xwe kurt bike.
Whyima forma şikestinê?
Porên dorpêçkirî
Li gorî Dr. Bhanusali, Pimples û şikestinan dikarin çêbibe "ji ber berhevkirina hilweşandinê di pore." Porên dorpêçkirî dikarin ji hêla gelek xulekan ve bibin sedema, lê yek ji wan faktorên sereke rûnê zêde ye. "Neftê hema hema mîna diruşmeyê tevdigere," Ew dibêje, "Bi tevlihevkirina hucreyan û hucreyên hucreyên mirî yên mirî yên ku pore çêdike." Ev diyar dike ka çima celebên çerm ên rûn û pizrikan bi dest xwe diçin.
Şûştina rûyê zêde
Rûyê rûyê we rêyek mezin e ku hûn rûyê çermê xwe paqij bikin, lê pir caran jî dikarin bi rastî dikarin tiştan xirabtir bikin. Heke hûn çermê rûnê hene, girîng e ku meriv gava ku rûyê xwe şuştinê balansek bibîne. Hûn ê dixwazin kompleksa xwe ya zêde ya neftê zêde paqij bikin lê bi tevahî pê ve nekişînin, ji ber ku ev dibe ku ev encama hilberîna neftê zêde bike. Em pêşniyaz dikin ku di seranserê rojê de kaxezên blotkirinê bikar bînin da ku dirûşmeya şîn a ku xuya dibe.
Astên hormonê diherike
Axaftina rûnê zêde, hormonesên we dikarin ji bo hilberîna neftê zêde jî sûcdar bibin. "Ji bo pimples gelek sedem hene, di heman demê de piraniya pimples ji hêla guhertina astên hormonê ve têne guhertin," SteroS dibêje. "Di dema puberty de zêdebûna hormonesên mêran dikare bibe sedema glandên adrenal ku biçin serketinên berbiçav."
Nebûna xerîbiyê
Ofteniqas caran hûn ji we aciz dibin? Heke hûn ne hucreyên mirî yên li ser rûyê çermê xwe bi gelemperî dûr dikirin, hûn dikarin di xetereyek mezin a ezmûnên kemilandî de bin. "Sedemek din ji bo şikestinê ev e ku gava porên li ser çermê we têne asteng kirin dibe sedema avakirina rûn, ax û bakterî," dibêje stero. "Carinan hucreyên çermê mirî nayên. Ew di nav porê de dimînin û bi sebumê ve diçin ku dibe sedema blokek di porê de.
Qonaxên destpêkê yên pimple
Ne her blokî xwedî heman jiyanê ya rastîn e - hin papules carî nahêlin pustules, nodules an cists. Whati bêtir, her celebek çirûskek pizrikan hewceyê celebek lênêrînê ye. Girîng e ku hûn fêm bikin ka kîjan pimple hûn bi yekem, ligel celebê çermê xwe mijûl dibin.
Demjimêra paşîn: Tebax-05-2021