Çermê neyeksan ne xweş e, nemaze heke hûn gelek hewl didin ku çermê xwe bi rengekî bêkêmahî yê qehweyî bikin. Ger hûn tercîh dikin ku bi awayekî xwezayî qehweyî bibin, çend tedbîrên zêde hene ku hûn dikarin bigirin da ku çermê we bronz bimîne ne ku şewitî. Ger hilberên xwe-qehweyîkirinê ji we re bêtir in, biceribînin ku rûtîna xwe biguherînin, ku dibe ku bibe alîkar ku hilber bi rengek wekhevtir belav bibe.
Rêbaza 1Bronzkirina Xwezayî
1.Hefteyek berî bronzkirinê çermê xwe bi paqijkerek ji bo exfoliant bişon.
Pilingkera xwe ya bijare bigirin û li ser ling, dest û her deverê din ku hûn hewl didin piling bikin belav bikin. Çermê mirî ji holê rakin, ev yek dibe alîkar ku çermê we dema ku hûn bronz dibin nerm be.
2.Her şev berî bronzkirinê çermê xwe şil bikin.
Şilkirin her çi dibe bila bibe adetek baş e, lê bi taybetî heke hûn li ser bronzkirina xwezayî digerin ew bikêr e. Krema xweya şilker a bijare li ser ling, dest û hemî çermên din ên ku hûn dixwazin bi awayekî xwezayî bronz bibin bidin.Hûn dikarin berhemên ku tê de hene hilbijêrinseramîd or sodyûm hîyaluronat.
3.Ji bo rêgirtina li şewitandina rojê, hinek krema parastina rojê bidin ser.
Bi awayekî îdeal, 15 heta 30 deqe berî derketina derve krema parastina rojê bidin ser çermê xwe, da ku berhem dem bide ku li çermê we bimîne. Berhemek hilbijêrin ku bi kêmî ve 15 heta 30 SPF heye, ku dê çermê we ji tîrêjên rojê biparêze dema ku hûn li derve bêhna xwe vedidin. Krema parastina rojê bi berdewamî li ser çermê xwe bidin da ku pêşî li şewitandinê bigirin, ku ev yek dê bibe alîkar ku bronziya we yekrengtir bimîne.
- Her weha hûn dikarin krema parastina rojê ya rûyê bikar bînin, ku pir caran bi rûnên kêmtir tê çêkirin û li ser rûyê we siviktir tê hîskirin.
- Herî kêm her du saetan carekê, krema xwe ya parastina rojê ji nû ve bidin ser çerm.
4.Dema ku hûn li derve bronz dibin, şapik û berçavkên rojê li xwe bikin.
Dema ku hûn ji rojê kêfê digirin, şapikek fireh hilbijêrin ku dikare ji çermê we re pir siya peyda bike. Wekî din, çend berçavkên rojê yên ku çermê li dora çavên we diparêzin hilbijêrin.
- Çermê rûyê we ji beşên din ên laşê we bêtir hesastir dibe û di heman demê de ji tîrêjên rojê bêtir dikişîne. Zirara rojê ya rûyê ne tenê dikare bibe sedema şewitandina rojê, lê di heman demê de bi demê re dibe sedema zêdebûna çirç, xetên nazik û lekeyên qehweyî jî.
5. Dema ku hûn li derve bronz dibin, ji bo rêgirtina li şewitandina rojê, hinekî di siya de bimînin.
Her çiqas bronzkirin bê guman tîrêjên rojê dihewîne jî, hûn naxwazin tevahiya rojê di bin tîrêjên rojê de derbas bikin. Xwe bêhnvedanek bidin û li cîhek sar û siya rihet bibin, ev yek dê çermê we ji tava bênavber rizgar bike. Ger çermê we bişewite, paşê rengê çermê we ne yekreng e û ne jî rengekî çermê we yê yekreng çêdibe.
- Girtina navberan di siya de jî dê metirsiya şewitandina rojê kêm bike.
6. Ji bo ku rengekî bronz ê yekreng bi dest bixin, her 20-30 deqîqeyan carekê bizivirînin.
Bi razana li ser pişta xwe dest pê bike, çi hûn li ser betaniyekê razên an jî li ser kursiyekê. Piştî 20-30 deqeyan, bizivire û 20-30 deqeyên din li ser zikê xwe razên. Li hember vê yekê li ber xwe bide - ev sînorên demê dê ji we re bibin alîkar ku hûn ji şewitandina rojê, ku dê bibe sedema bronzek neyeksan, xilas bibin.
7. Piştî nêzîkî saetekê dev ji bronzkirina bi awayekî xwezayî berdin da ku hûn neşewitin.
Mixabin, 10 demjimêran li derve solandina rasterast dê mega-solandinê nede we. Bi rastî, piraniya mirovan piştî çend demjimêran digihîjin sînorê xwe yê rojane yê solandina sor. Di vê nuqteyê de, çêtirîn e ku hûn biçin hundur, an jî li şûna wê li siya bigerin.
- Eger hûn pir zêde di bin tavê de bimînin, dibe ku hûn xwe ji bo şewitandina tavê ya xirab bi rê ve bibin, ku bê guman dikare bibe sedema bronzek neyeksan. Zêdebûna tîrêjên rojê jî dikare zirarê bide çermê we.
8.Demên ewle yên rojê ji bo bronzkirinê hilbijêrin.
Roj di navbera saet 10ê sibê û 3ê piştî nîvro de herî zêde germ dibe, ji ber vê yekê di vê demê de li derve nekevin tîrêjên rojê. Di şûna wê de, plan bikin ku serê sibê an jî piştî nîvro tîrêjên rojê bigirin, ev yek dê ji we re bibe alîkar ku hûn çermê xwe ji tîrêjên rojê yên dijwar biparêzin. Şewitandina rojê dê ji bo armancên we yên tîrêjên rojê tu feydeyê nede we, û dibe ku rengê çermê we nehevseng xuya bike, ku ev ne îdeal e.
9.Xetên bronzkirina xwezayî bi hilberek xwe-bronzkirinê veşêrin.
Bi berhemeke pilingê li ser xetên bronzkirinê derbas bike, da ku çerm nerm bibe. Bronzkera xwe ya xwe-bronzkirinê bigire û li ser xetên bronzkirinê bide, ku ev yek dê alîkariya veşartina wan bike. Li ser deverên zer bisekine, da ku çermê te yekreng û yekreng xuya bike.
- Dibe ku çend tebeqeyên "boyaxkirinê" hewce bike berî ku xetên te yên bronzê werin nixumandin.
- Ger hûn li çareseriyek bilez digerin, bronzer bi krema şilker re tevlihevkirî vebijarkek baş a veşartinê ye.
10.Ger hûn bi awayekî xwezayî bronz bûne, piştî dermankirinê losyona lênêrînê bidin ser.
Xwe bavêje serşokê, paşê çermê xwe bi pêşgîrê hişk bike. Şûşeyek losyonê ya bi navê "paş-lênêrînê" an tiştekî wisa bigire û vê losyonê li ser çermê ku rasterast di bin tîrêjên rojê de maye belav bike.
Berhemên piştî lênêrînê hene ku ji bo "dirêjkirina" bronza we hatine çêkirin.
Rêbaza 2 Xwe-Berçandin
1.Ji bo ku rengê çermê te sabît bimîne, çermê xwe bi pilingê paqij bike.
Berî ku hûn plan dikin ku her cûre hilberek bronzkirina sexte bikar bînin, pilinga xweya bijare bikar bînin. Ev scrub dê her çermê mirî ji ling, dest û her cîhek din a ku hûn plan dikin ku bronz bikin paqij bike.
- Berî ku hûn plan bikin ku bronz bibin, çêtirîn e ku hûn li her deverê ji 1 roj heta 1 hefte pilingê bikin.
2.Ger hûn bronzek sexte digirin, çermê xwe şil bikin.
Her gava ku hûn çermê xwe bronz dikin, hûn çermê xwe wekî kanvasekê bi kar tînin. Ji bo ku ev çerm bi qasî ku pêkan nerm bimîne, krema xweya şilker a bijare li ser çermê xwe bidin. Bi taybetî li ser deverên neyeksan ên çermê xwe, wekî tiliyên dest, çokên lingan, tiliyên pêyan, hundirê lepên destan û di navbera tiliyên xwe de bisekinin.
3.Ji cihên ku hûn dixwazin xwe-ronî bikin, hemû porên wan ji holê rakin.
Berevajî bronzkirina xwezayî, bronzkirina xwe bi awayekî topîkal tên sepandin û ji bo ku bi rêkûpêk bixebitin pêdivî bi rûyekî nerm heye. Porê ji ling û destan û her cihekî din ku hûn plan dikin bronzkirina xwe bikin, bi tîj an mûmê paqij bikin.
4.Berî ku hûn krema xwe-rozê bikar bînin, çermê xwe bi qeşayê bişon.
Kubeke qeşayê bigirin û li dora gewr, poz û eniya xwe bizivirînin, ev yek dê porên we bigire berî ku hûn hilbera xwe-ronîkirinê bidin.
5.Berhema xwe ya bronzkirinê bi lepikek bronzkirinê bidin ser.
Berhemên bronzêkirinê dibe ku pir ne yekreng bin ger hûn wan tenê bi tiliyên xwe bidin. Li şûna wê, destê xwe bixin nav lepikek bronzêkirinê, ku lepikek mezin e ku dibe alîkar ku sepandinek wekhevtir peyda bibe. Çend dilop ji berhema xwe ya bronzêkirinê biçikînin hundir û bila lepika we ya mayî bike.
- Heger pakêta we ya solariyê tê de nebe, hûn dikarin lepikek ji serhêl bistînin.
6.Berhema tanningê li ser rûyê xwe belav bikin.
Çend dilop ji berhema xwe ya bronzkirinê bi mîqdarek bi qasî nokê ji krema xwe ya rû ya asayî tevlihev bikin. Berhema bronzkirinê bi masajê li ser gewr, enî, poz û çena xwe, ligel stû û stûyê xwe yê jêrîn bikin. Du caran kontrol bikin ku berhem bi rengek wekhev hatiye sepandin û xêzên mayî nemane.
7.Dema ku hûn hilbera bronzê bikar tînin, li ber neynikê bisekinin.
Dema ku hûn hilbera bronzê didin, xwe li neynikê binêrin, ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn deverên windabûyî bibînin. Ger hûn di gihîştina pişta xwe de zehmetiyê dikişînin, lepikê bizivirînin da ku aplikator li pişta destê we be.
- Hûn dikarin her gav ji hevalek an endamek malbatê bipirsin ku ji bo sepandina bronzê li her deverên dijwar-gihîştinê alîkariyê bikin.
8.Cilên fireh li xwe bike da ku rengê çermê te neyê lekeyê.
Dema ku krema te ya serşokê hişk dibe, cilên çerm teng li xwe neke - ev dikare bibe sedema lekeyan, an jî bi xêz û lekeyan xuya bike. Di şûna wê de, şortên werzişê yên mezin û kirasê fireh li xwe bike, ku ev yek cîhek bêhnvedanê dide çermê te.
9.Heger rengê bronzê te yê sexte ne yekreng be, çermê xwe bi pilingê paqij bike.
Ji krema pilingê ya bijare ya xwe mîqdarek bi qasî nokê bigirin û li ser deverên neyeksan ên bronza xwe bidin. Bi taybetî li ser deverên tarîtir û neyeksan bisekinin da ku berhema zêde jê bikin.
10.Ji bo ku çermê te yekreng bibe, krema xwe ya bronzkirina sexte dîsa bi krema şilker bidin ser çerm.
Ger berhemeke pilingê karê xwe baş nake, netirsin. Di şûna wê de, mîqdareke bi qasî nokê şilker li ser beşa pirsgirêkdar a çerm bidin. Piştre, berhema xwe ya bronzkirinê ya asayî li ser çerm belav bikin, ku ev yek dê bibe alîkar ku çermê we bi tevahî wekhev bibe.
Dema weşandinê: 25ê Mijdarê-2021