Moisturîzekirin yek ji qaîdeyên lênêrîna çermê yên herî ne-negotî ye ku meriv li pey xwe bihêle. Beriya her tiştî, çermê hîdrokirî çermê dilxweş e. Lê çi diqewime dema ku çermê we zuwa û dehydrate hîs bike, tewra piştî ku hûn lotion, krem û hilberên din ên lênihêrîna çerm bikar tînin jî? Dibe ku serîlêdana moisturizerê li laş û rûyê we hêsan xuya bike, lê ev nayê wê wateyê ku teknîkek wê tune. Ji bilî serîlêdana moisturizerê bi awayê rast, hûn jî dixwazin pê ewle bin ku çermê we ji bo wergirtina şilbûnê amade ye û hûn hilberên ku ji bo celebê çermê we dixebitin bikar tînin. Nizanin ji ku dest pê bikin? Ka em bi tiştên ku neyên kirin dest pê bikin.
Şaşî: Zêdetir Paqijkirina Çermê Xwe
Her çend dibe ku hûn bixwazin çermê we bi tevahî ji hemî bermayiyan paqij bibe, paqijkirina zêde bi rastî yek ji xeletiyên herî xirab e ku hûn dikarin bikin. Ev ji ber ku ew mîkrobioma çermê we têk dide - bakteriyên mîkroskopî yên ku bandorê li awayê xuyang û hestê çermê me dike. Dermatologê pejirandî Dr. Whitney Bowe eşkere dike ku pir caran şuştina çerm bi rastî xeletiya yekem a lênihêrîna çerm e ku ew di nav nexweşên xwe de dibîne. "Her gava ku çermê we piştî paqijkirinê bi rastî hişk, zuwa û bi qîrîn hîs bike, dibe ku ev tê vê wateyê ku hûn hin ji xeletiyên xwe yên baş dikujin," ew dibêje.
Xeletî: Çermê şil nayê şilkirin
Rastî: Ji bo şilkirinê demek rast heye, û diqewime dema ku çermê we hîn şil be, an ji şuştina rûyê xwe an jî karanîna hilberên din ên lênihêrîna çerm ên mîna toner û seruman. "Çermê we dema şil be herî zêde şil dibe, û dema ku çerm jixwe şilkirî be baştirîn şil dixebitin," dermatolog û cerahê kozmetîkî Dr. Michael Kaminer diyar dike. Dr. Kaminer lê zêde dike ku piştî ku hûn serşûştinê dikin, av ji çermê we diherike, ku dibe ku ew bêtir hişk bibe. Piştî serşûştinê an serşokê, çermê xwe zuwa bikin û tavilê bigihîjin lotionek laşê ya bijare. Em di mehên germ de heyranê lotikên sivik û rûnên laş ên qeremî yên tevahiya zivistanê ne.
Xeletî: Ji bo Tîpa Çermê Xwe Moisturizerê Çewt bikar tînin
Gava ku hûn hilberek nû ya lênêrîna çerm hilbijêrin da ku hûn li rûtîniya xwe zêde bikin, divê hûn her gav ya ku ji bo celebê çermê weya taybetî hatî çêkirin bikar bînin. Ger çermê we zuwa ye û şilkerek bikar tînin ku ji bo çermê rûn an bi qisûr hatiye çêkirin, şans heye ku çermê we bi awayê ku hûn dixwazin bersivê nede. Dema ku çermê we zuwa be, li moisturizerek bigerin ku dikare li ser serîlêdanê pêlekek hîdratasyon, xwarin û rehetiyê peyda bike. Her weha hûn ê bixwazin ku hûn pê ewle bibin ku hûn li etîketa hilberê ji bo pêkhateyên sereke yên hîdratkirinê, yên wekî seramîd, glycerin û asîda hîaluronîk binêrin. Ev hilber ku bi sê ekstraktên algayên Brezîlyayê yên dewlemend ên nutriyan hatî çêkirin, ji bo xurîn û domandina astên hîdratasyona xwezayî ya çerm dibe alîkar.
Xeletî: Derketina li Exfoliation
Bînin bîra xwe ku paqijkirina nerm parçeyek pêwîst a rûtîniya lênihêrîna çermê ya heftane ye. Hûn dikarin di navbera exfoliatorên kîmyewî yên ku bi asîd an enzîman hatine formulekirin, an exfoliatorên laşî, mîna şûjin û firçeyên hişk hilbijêrin. Ger hûn dev ji pişaftinê berdin, ew dikare bibe sedem ku hucreyên çerm ên mirî li ser rûyê çermê we çêbibin û ji bo ku lotikan û şilavên we karên xwe bikin dijwar bike.
Xeletî: Ji bo Çermê Ziwa Çermê Dehydrated tevlihev dike
Sedemek din ku dibe ku çermê we hîna jî piştî şilkirinê hişk hîs bike ev e ku ew dehydrated e. Her çend têgeh dişibin hev, çermê hişk û çermê dehîdratî bi rastî du tiştên cûda ne - çermê ziwa rûn û çermê dehîdratî bê av e.
Dermatologê pejirandî Dr. Dendy Engelman rave dike: "Çermê dehîdratî dikare bibe encama ne vexwarina têr av an şilek, û hem jî karanîna hilberên acizker an zuwakirin ên ku dikarin rûnê wê ji holê rakin." "Li hilberên lênêrîna çermê bigerin ku xwedan malzemeyên hîdratkirinê yên wekî asîda hîaluronîk in, û bi vexwarina mîqdara pêşniyarkirî ya avê laşê we hîdrodar bimînin." Di heman demê de em pêşniyar dikin ku meriv şilkerek bikire, ku dikare bibe alîkar ku hewaya mala we nermbûnê zêde bike û bibe alîkar ku çermê we şil bibe.
Xeletî: Serîlêdana Losîyonê bi Rêya Çewt
Ger hûn bi rêkûpêk paqijkirinê dikin, hilberên lênihêrîna çerm ên ku ji bo celebê çermê we hatine formule kirin bikar tînin û piştî paqijkirinê tavilê lotikan û kremên xwe bicîh dikin lê hûn hîn jî zuwa hîs dikin, dibe ku ew teknîka ku hûn bikar tînin ji bo sepandina moisturizerê xwe bikar tînin. Li şûna ku hûn bi awakî bêserûber - an xerabtir, bi tundî bixin - moisturizerê li ser çermê xwe biçikînin, masajek nerm, ber bi jor ve biceribînin. Kirina vê teknîka pejirandî ji hêla estetîkê ve dikare ji we re bibe alîkar ku hûn perçeyên nazik ên rûyê xwe, mîna xêzkirina çavê xwe, nekişînin an nekişînin.
Meriv Çawa Rêya Rast Moisturize
Çermê xwe ji bo şilbûnê Bi Tonerek Amade bikin
Piştî ku rengê xwe paqij bikin û berî ku hûn moisturizer bikin, pê ewle bin ku çerm bi tonerek rû amade bikin. Tonerên rû dikarin bibin alîkar ku her qirêjî û nepakiyên zêde yên ku piştî paqijkirinê mayî ji holê rakin û asta pH ya çermê hevseng bikin. Toner dikare bi gelemperî zuwa bibin, ji ber vê yekê pê ewle bin ku vebijarkek hîdrokirinê hilbijêrin.
Berî şilkirinê Serumek bikar bînin
Serum dikarin şilbûnê bidin we û di heman demê de fikarên din ên çerm ên wekî nîşanên pîrbûn, pizrik û rengbûnê bikin hedef. Em pêşniyar dikin ku hûn serumek hîdroker wekî Garnier Green Labs Hyalu-Aloe Super Hydrating Serum Gel hilbijêrin. Ji bo çermê li ser laşê xwe, bihesibînin ku kremek û rûnek laş bixin da ku şilbûnê bigire.
Ji bo Nembûna Zêde, Maskek Şevê Hidratîk Biceribînin
Maskên şevê dikarin di pêvajoya nûjenkirina wê de - ku di xew de diqewime - arîkariya hîdrkirin û nûvekirina çerm bikin û serê sibê bihêle ku çerm nerm, nerm û hîdkirî xuya bike.
Dema şandinê: Nov-04-2021