Şilkirin yek ji qaîdeyên lênêrîna çerm ên herî neguhêrbar e ku divê were şopandin. Axir, çermê şilkirî çermê bextewar e. Lê çi dibe dema ku çermê we piştî karanîna losiyon, krem û hilberên din ên lênêrîna çerm ên şilker jî hişk û bêav dimîne? Sepandina şilkerê li ser laş û rûyê we dibe ku hêsan xuya bike, lê ev nayê wê wateyê ku teknîkek tune. Ji bilî sepandina şilkerê bi awayê rast, hûn dixwazin piştrast bin ku çermê we ji bo wergirtina şilbûnê amade ye û hûn hilberên ku ji bo celebê çermê we dixebitin bikar tînin. Ne ewle ne ku ji ku dest pê bikin? Werin em bi tiştên ku nekin dest pê bikin.
Şaşî: Zêde Paqijkirina Çermê We
Her çend hûn bixwazin çermê we bi tevahî ji hemû bermayiyan paqij be jî, paqijkirina zêde di rastiyê de yek ji xeletiyên herî xirab e ku hûn dikarin bikin. Ev ji ber ku ew mîkrobioma çermê we têk dide - bakteriyên mîkroskopîk ên ku bandorê li awayê xuyang û hesta çermê me dikin. Dermatolog Dr. Whitney Bowe ya pejirandî eşkere dike ku şuştina çerm pir caran di rastiyê de xeletiya lênihêrîna çerm a jimare yek e ku ew di nav nexweşên xwe de dibîne. Ew dibêje, "Her gava ku çermê we piştî paqijkirinê pir teng, hişk û paqij hîs dike, ev dibe ku tê vê wateyê ku hûn hin ji kêzikên xwe yên baş dikujin."
Şaşî: Çermê Şil Nehêrkirin
Rastî: Demek rast heye ku meriv çermê xwe şil bike, û ew dem dema ku çermê we hîn jî şil e, çi ji ber şuştina rûyê xwe be an jî bi karanîna hilberên din ên lênêrîna çerm ên wekî tonîk û serumê be. "Çermê we dema ku şil be herî zêde şil dibe, û şilker dema ku çerm jixwe şil be çêtirîn dixebitin," dermatolog û cerrahê kozmetîkî yê pejirandî Dr. Michael Kaminer rave dike. Dr. Kaminer zêde dike ku piştî serşokê, av ji çermê we dihele, ku dikare wê hişktir bike. Piştî serşok an serşokê, çermê xwe bi nermî hişk bikin û tavilê losyona laş a bijartina xwe bistînin. Em di mehên germ de ji losyonên sivik û di zivistanê de jî ji rûnên laş ên kremî hez dikin.
Şaşî: Bikaranîna Nemkera Çewt ji bo Cureyê Çermê We
Her gava ku hûn hilberek lênêrîna çerm a nû hildibijêrin ku li rûtîna xwe zêde bikin, divê hûn her gav yekê bikar bînin ku ji bo celebê çermê we yê taybetî hatî çêkirin. Ger çermê we hişk e û hûn şilkerek bikar tînin ku ji bo çermê rûn an jî çermê bi lekeyan hatî çêkirin, îhtîmal e ku çermê we bi awayê ku hûn dixwazin bersiv nede. Dema ku çermê we hişk e, li şilkerek bigerin ku dikare piştî sepandinê çermê we bi teqînek şilbûn, xwarin û rehetiyê peyda bike. Her weha hûn ê bixwazin piştrast bikin ku hûn li etîketa hilberê ji bo malzemeyên sereke yên şilkirinê, wekî seramîd, glîserîn û asîda hîyaluronîk binêrin. Ev hilber bi sê ekstraktên alga Brezîlyayî yên dewlemend bi xurdemeniyan hatî çêkirin, dibe alîkar ku asta şilbûna xwezayî ya çerm xwedî bike û biparêze.
Şaşî: Ji bîrkirina pilingkirina çerm
Ji bîr meke ku pilingkirina nerm beşek pêwîst a rûtîna lênêrîna çermê te ya heftane ye. Tu dikarî di navbera pilingên kîmyewî yên ku bi asîd an enzîman hatine çêkirin, an jî pilingên fîzîkî, wekî firçeyên şuştinê û firçeyên hişk de hilbijêrî. Ger tu pilingkirinê ji bîr bikî, ew dikare bibe sedema kombûna şaneyên çermê mirî li ser rûyê çermê te û ji bo losiyon û şilkerên te dijwar bike ku karê xwe bikin.
Çewtî: Tevlihevkirina Çermê Bêav bi Çermê Hişk
Sedemeke din a ku çermê we piştî şilkirinê hîn jî hişk dibe ev e ku ew bêav e. Her çend terim dişibin hev jî, çermê hişk û çermê bêav di rastiyê de du tiştên cuda ne - çermê hişk bê rûn e û çermê bêav jî bê av e.
Dermatologê pejirandî Dr. Dendy Engelman rave dike, "Çermê bêav dikare encama nevexwarina têr av an şilekan, û her weha karanîna hilberên acizker an zuwaker ên ku dikarin şilbûna çerm ji wê dûr bixin be." "Li hilberên lênêrîna çerm bigerin ku xwedan malzemeyên hîdratker ên wekî asîda hîyaluronîk in, û bi vexwarina mîqdara pêşniyarkirî ya avê laşê xwe hîdratkirî bihêlin." Her weha em pêşniyar dikin ku hûn şilkerek bikirin, ku dikare bibe alîkar ku hewaya mala we zêde bibe û bibe alîkar ku çermê we hîdrat bimîne.
Şaşî: Bikaranîna Losyonê bi Awayê Çewt
Eger hûn bi rêkûpêk pilingê çerm dikin, berhemên lênêrîna çerm ên ku ji bo celebê çermê we hatine çêkirin bikar tînin û losyon û kremên xwe yekser piştî paqijkirinê didin, lê dîsa jî hûn xwe hişk hîs dikin, dibe ku ev teknîka ku hûn ji bo sepandina şilkerê xwe bikar tînin be. Li şûna ku hûn şilkerê bi awayekî bêserûber li ser çermê xwe bixin - an jî xerabtir, bi tundî bişon - masajek nerm û ber bi jor ve biceribînin. Kirina vê teknîka ku ji hêla estetîsyenan ve hatiye pejirandin dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji kişandin an kişandina beşên hesas ên rûyê xwe, wekî kontûra çavên xwe, dûr bisekinin.
Meriv Çawa Bi Rêya Rast Şil Dike
Çermê xwe bi Tonerê ji bo Şilbûnê Amade Bikin
Piştî paqijkirina çermê xwe û berî bikaranîna krema şilker, pê ewle bin ku çerm bi tonîkek rû amade kirine. Tonîkên rû dikarin bibin alîkar ku her qirêjî û nepakiyên zêde yên piştî paqijkirinê mayî ji holê rakin û asta pH-ya çermê we hevseng bikin. Tonîk dikarin bi awayekî berbiçav hişk bikin, ji ber vê yekê pê ewle bin ku hûn vebijarkek şilker hilbijêrin.
Berî şilkirinê serumê bikar bînin
Serum dikarin şilbûnê zêde bikin û di heman demê de pirsgirêkên din ên çerm ên wekî nîşanên pîrbûnê, pizrikan û rengvedanê jî hedef bigirin. Em pêşniyar dikin ku hûn serumek şilker wekî Garnier Green Labs Hyalu-Aloe Super Hydrating Serum Gel hilbijêrin. Ji bo çermê li ser laşê xwe, ji bo girtina şilbûnê, krem û rûnê laş bikar bînin.
Ji bo şilbûna zêde, maskeke şevê ya şilker biceribînin
Maskeyên şevê dikarin di pêvajoya nûjenkirina çerm de - ku di dema razanê de diqewime - bibin alîkar ku çerm şil bibe û nû bibe û çerm sibehê nerm, lûs û şilkirî bihêle.
Dema weşandinê: 04-11-2021