Dema ku ew tê çareserkirina pirsgirêkên porê tîrêjê, ew dikare dijwar be ku hûn zanibin ku li ku derê dest pê bikin. Ji dermanên dermanê ji bo dermanên folklorî, vebijarkên infinite hene; Lê kîjan ewle ne, bi bandor in û dê ji bo we bixebitin?
Ji bo alîkariyê, em'Vê navnîşa destnivîsên me yên topê li hev bikin. Plus, hûn kîjan hilberên ku divê hûn bikar bînin da ku porê çermê asap şer bikin.
1. Ji bo kêmasiyên parêzî kontrol bikin
No. 1 Sedema herî gelemperî ya porê porê kêm kêm kêm kêmbûna xwarinê ye. Ger parêza we kêm e:
Proteîn
Omega 3 Acîdên Fetty
B vîtamînan
Acid folic
Hûn dikarin bandora li ser scalp û stranên xwe bibînin. Biceribînin ku rêwîtiyek xwarinê bigirin da ku di seranserê rojê de vexwarina xweya rûnê bişopînin, û pê ewle bikin ku porê we piştgiriya rûnî ya ku ew hewce dike bistîne!
2 Veguheztinek bişewitînin û şampiyonek volumizing
Di navbêna şampu û şansê de di nav rêgezek xwerû ya birêkûpêk de rêyek mezin e ku meriv porê we hewce bike ku piştgiriya we hewce bike. Shampoos û Conditioners ji bo têkoşîna porê porê alîkar teşwîq dikin ku dirûvê hezkirinê û porê tendurist teşwîq bikin û pîvaza bi nîgaran re peyda bikin û pêdivî ye ku mezinbûna porê nû teşwîq bike. Li formulên ku bi zanistî lêkolînên bi zanistî ve girêdayî digerin da ku ji bo encamên çêtirîn piştgiriyê bidin.Hilberên lênihêrîna porê bikar bîninD-Panthenol
3 Stresa xwe kêm bikin
Dema ku tu'Re bi kronîk zext kirin, hûn dikarin telogen efquuviumê bikin, dewletek ku porê zûtir ji scalp-ê diqewime. Vê têkoşînê bi navgîniya teknîkên rihetiyê di nav rêça xwe ya rojane de, wek:
Pratîkên hişmendiyê
Lîsteyên Gratiture Daily
Di xwezayê de wext derbas dike
Berî nivînan ji ekranan dûr dixin
Rêwîtiyek Yoga biceribînin ku ji bo şandina xwînê ya xwînê bişîne scalp
Van pratîkan alîkariyê dide nîşana laşê we da ku bersiva stresê bigire û mezin bibe!
4. Oilên bingehîn biceribînin
Hin delîl hene ku pêkanîna rûnên bingehîn li ser scalp û strands dibe alîkar ku tenduristiya porên giştî baştir bikin, afirandina mercên ku ji bo mezinbûna nû hewce dike. Bazarkirin:
Petrolê Lavender
Rûnê rosemary
Rûnê rûnê clary
Petrolê Peppermint
Petrolê Dara Tea
Hûn dikarin çend dilopên nefta xwerû ya xwerû bi rûnê rûnê xwerû yên mîna ku Marula rûnê re têkildar bikin tevlihevî li ser scalp bicîh bikin an jî ew ji bo serîlêdana hêsan a şampona xweya bijare an conditioner.
5 Bi parêza xwe re temam bikin
Xebatên ku biotin, acîtê folîk, zincê nîşan didin, û vîtamînên din ji bo veguhastina hucreyî ya ku alîkariyê dide pêşkeftina porê û ragirtinê. Kulîlkek rojane ya biotina biotina ku ji bo piştgirîkirina tenduristiya dirêj-dirêj e ku piştgiriyê bide tenduristiya bêkêmasî ye ku piştgiriya başbûna porê ji rutîna xwe ya rojane re zêde bike û xwe ji bo serfiraziyê saz bike!
6
Dema ku carinan ponytailek bilind a ku qezenc kir'T Serkeftina mezinbûna porê xwe çêbikin, hin xweşikiyên por hene ku dikarin strands strands bikin, sedema zêdebûna şilbûnê. Li vir çend xuya dike ku heke hûn ditirsin'ji porê tîrêjê re mijûl bû:
Braîdên hişk
Dirêjkirina poran pir dirêj
Di xewê de ji bo parastina teqînê
Strandên pir zêde dirêj
Porê dermankirina rengîn
Guheztina Rêwîtiya xwe ya Rêwîtiyê dikare bibe alîkar ku stresê li ser lûleyên xwe kêm bike û ragirtina Strand teşwîq bike.
7. Massage Scalp biceribînin
Veberhênana li Massagerê Handheld Scalp yek ji wan gavên herî hêsan e ku hûn dikarin bavêjin da ku meriv pêgirtina porê xwe bilind bike. Ne tenê masûlkeya scalp mezin dibe, lê her weha dibe alîkar ku dirûvê xwînê li fleksên porê bikişîne, bi enfeksiyonek nû ya piştgiriya mîneral peyda dike. Gava ku ji bo teşwîqkirina kûrahiyek kûr a şampon û şert û mercên dermankirinê, ji bo alîkariyê masûmek berbiçav bikar bînin, an jî rojane li ser porê hişk bikar bînin da ku piştgiriyê bidin dorpêçkirina scalp.
8. Fêrbûn
Zêdekirina nîv-saetê ya dil-bilind-bilindkirina rahijandina we ji bo zêdekirina mezinbûna poran bi zêdekirina tîrêjê û xwînê li seranserê laş, di nav de scalp. Ev dibe sedem ku zêdebûna oksîjen û rûnê bigihîje porê porê, kêmkirina rahijandin û piştgiriya mezinbûna dirêj.
Demjimêra paşîn: Nov-25-2022